みなさま運動不足に陥らずに生活できていますでしょうか？運動しなきゃっ！て思って外に出ようとしても、実際行動するのって意外と難しいでも（？）夏は海に行きたい！！！ （夏には海に行けるほどまでコロナ収まっててくれ、、、） そんな方におすすめなの…

筋トレ日記、始めます！ 筋トレを始めたのは高校1年の冬、高校2年の夏に海やプールに行くために始めた。もともと腹筋だけには自信があったんだけど、やっぱり高校生にもなると体全体に自信を付けたいと思い始めたんですよね（笑）そこで、部活でGKをしている…